即興劇返老還童，為獨老帶來溫暖與笑聲
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衛部救字第1131364677號
即興劇返老還童，為獨老帶來溫暖與笑聲
自德國國立漢堡大學行為藝術碩士畢業的翠絲老師，發現劇團暖身練習，是一種大腦的體適能，能幫助長輩預防延緩失能，取經歐洲的表演藝術，昇華成為熟悉的台灣鄉土氣息，即興劇的第一道題目：水果攤.....。長輩必須快速地扮演水果攤上的一種水果，曹爺爺大喊：「我是一顆柳丁」，陶奶奶溫柔地擺動身體轉進舞台：「我是荔枝~~~」，高奶奶開心地在一旁準備自己登場的時刻：「蘋果蘋果！我要當蘋果！」
就這樣一道一道懷舊的題目，讓長輩們返老還童，用最自然的肢體表達自己出自己的情緒與感受，我們新落成的永和獨老公寓永樂居客廳傳出陣陣的笑聲，獨老長輩們看著彼此扮演：獅子、老虎、貓咪、兔子，解開平時一起生活的枯燥乏味，讓一起共居的生活增添樂趣與和諧！
即興劇和一般我們所熟悉的電影、舞台劇甚至綜藝節目都不同，是沒有腳本和一定規則的，即興就是老師或身旁的人拋出一個題目或一句話，接下來的人就要接下去，你不會知道等一下會發生什麼狀況，但就是這活動的魅力，被天外飛來一筆的想法逗笑，或突然短暫當機、愣在一旁，但無論怎樣，都盡力讓活動能被往下推展。
活動結束後，第一次來參與的孫阿姨開心地說：「我平時一個人住，過節也沒什麼特別的安排。今天和大家一起玩即興劇，好久沒有笑得那麼開心了，好像年輕了好幾歲！」
即興劇不僅帶給長輩們歡樂，也讓他們體會到許多益處，即興劇中強調團隊合作與互動，幫助長輩建立人際連結，減少孤獨感；活動中的幽默元素能緩解壓力，提升情緒，讓參與者感受到滿滿的快樂，即興創作的過程需要動腦與快速反應，有助於保持思維敏捷，甚至對預防認知退化有益。肢體表演讓長輩們可以活動筋骨，在輕鬆的氛圍中兼顧健康。
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